صفحه اصلی  |  راهنمای سایت  |  امور کاربران  |  پرسش و پاسخ  |  ارتباط با مؤسسه
مؤسسه در استانها
  

دفتر مرکزی:
تهران، خیابان احمد قصیر (بخارست)، نبش کوچه دهم، پ 17، برج ایراتل،
کدپستی: 1514743111
تلفن: 88555555 (100خط)
تهران: 1881


شعبه مشهد مقدس:
مشهد مقدس، بلوار جانباز،
کوچه جانباز2،
نبش میلاد شمالی14 پلاک3
کدپستی: 9197864561
تلفن: 05117650450 (33خط)


شعبه قم:
قم، بلواربسیج،
بین کوچه های 23 و 25
کدپستی: 3715964996
تلفن: 02517730403
02517738211


شعبه آران و بیدگل:
آران و بیدگل،
بلوار امام خمینی،
کوچه رزاق زاده
کدپستی: 8741718651
تلفن: 88-03622729182


شعبه تنکابن:
تنکابن، خیابان جمهوری،
کوچه قائم، پلاک29
کدپستی: 67614-46817
تلفن: 01924235743
فکس: 01924238184


شعبه کرمان:
کرمان، چهارراه کاظمی،
روبروی بیمه ایران،
بالای کتابفروشی شکوری
کدپستی: 7613859387
تلفن: 03412226550


شعبه بیرجند:
بیرجند، خیابان معلم،
معلم 13، پلاک2
کدپستی: 9717864561
تلفن: 16-05612210012



شعبه زاهدان:
زاهدان، میدان امام علی (ع)،
میدان فلسطین،
جنب یخچال سازی
کدپستی: 9816697757
تلفن: 05412412117



شعبه ایلام:
ایلام، میدان شهید کشوری،
بلوارشهید بهشتی،
روبروی صدا و سیمای مرکز ایلام
تلفن: 08412240212


 

  
 
42 راهكار موثر به همسران براي ارتباط مناسب و موفقيت زندگي

              

                 ۴۲ راهكار موثر به همسران براي ارتباط مناسب و موفقيت زندگي

 واحد مشاوره ازدواج و تحكيم خانواده

دفتر مركزي: تهران

 


ازدواج، پيوندي مقدس بين زن و مرد براي مشاركت در يك زندگي جديد است كه هدف از آن آرامش و ثمرة آن محبت مي باشد. خانواده، جايگاه مهر و هستة بنيادي جامعه است. سلامت و سعادت جامعه بستگي به وضعيت خانواده و كيفيت روابط اعضاء آن دارد. اگر خانواده تربيت و اصلاح شود، جامعه اصلاح خواهد شد. براي رسيدن به اين مهم و ايجاد روابط مناسب و تحكيم آن بين اعضاء خانواده، آموزش نيازي مبرم به نظر مي رسد.

 

آموزش مهارت هاي ارتباطي به زوج ها يكي از اهداف واحد مشاورة ازدواج و تحكيم خانوادة خيرية حضرت امام رضا عليه السلام مهربان براي صيانت خانواده در مقابل عوامل تهديد كننده و آسيب زا است.

به همين منظور، اين نوشتار سعي دارد كه با ارائة راهكارهايي ساده و كاربردي، گامي در تحقق موفقيت زندگي و پيشگيري يا حل مشكلات همسران بردارد.

 

راهكارهاي ارتباط مناسب بين همسران

1. خلق و خو و نيازهاي همسرتان را بشناسيد و در تامين خواسته هاي معقول وي خود را ملزم نماييد.

2. حقوق متقابل خود و همسرتان را بشناسيد و در ايفاي حقوق وي كوشش نماييد.

3. روزانه زماني را به گفتگو و تبادل نظر با همسرتان اختصاص دهيد.

4. نسبت به همسرتان نگرشي مطلوب داشته باشيد و او را فردي با ارزش و مستعد كمال بدانيد.

5. با همسرتان محترمانه صحبت كنيد و به علائق او احترام بگذاريد.

6. خود را برتر و بالاتر از همسرتان احساس نكنيد؛ او شريك زندگي شماست.

7. متناسب با توانايي ها و امكانات همسرتان از او انتظار داشته باشيد.

8. باور كنيد كه رمز خوشبختي در صداقت است؛ با همسرتان يكرنگ و صادق باشيد.

9. از بدبيني و منفي نگري پرهيز كنيد؛ اساس زندگي خود را بر اعتماد قرار دهيد و با اين نگرش، سلامت خانواده را تضمين نماييد.

10. رنج هاي گذشته و نارسائي هاي همسرتان را در ذهن مرور نكنيد و بر زبان نياوريد؛ از لحظه هاي موجود حداكثر استفاده را ببريد.

11. اجازه ندهيد حوادثي كه شايد هرگز روي ندهد، آرامش زندگي كنوني شما را به مخاطره افكند؛ نگراني يعني عبادت خداي دروغين.

12. با همسرتان دوست باشيد و از محبت به وي دريغ نورزيد.

13. هرگز به دنبال عيبجويي از همسرتان نباشيد و نقاط ضعف او را به رخش نكشيد؛ به مصداق آية شريفة هنَّ لباسٌ لكم و انتم لباسٌ لهنَّ، لباس (آبروي) او باشيد و عيب پوشي را سرلوحة مناسبات خود قرار دهيد.

14. به پيشرفت و رشد شخصيت همسرتان علاقمند باشيد و زمينه را براي تحقق اين امر فراهم نماييد.

15. در منزل نیز آراسته و خوشبو باشید.

16. شرايط كاري همسرتان را درك كنيد و در حد امكان از ياري رساندن به او دريغ نورزيد.

17. اگر به هر دليلي قادر نيستيد عملاً به همسرتان كمك كنيد، علاقة خود را به كمك و همكاري با او ابراز نماييد و او را از حمايت خويش مطمئن سازيد.

18. هرگاه اشتباهی کردید ، معذرتخواهی را به تعویق نیندازید.

19. با توجه به جايز الخطا بودن انسان و به منظور تداوم يك زندگي سالم و متعادل لازم است از بزرگواري و عفو و گذشت نسبت به همسرتان برخوردار باشيد.

20. در اثناي گفتگو با همسرتان آرامش خود را كاملاً حفظ كنيد در غير اين صورت از ادامة بحث خودداري كنيد.

21. باور كنيد كه هر كلمه از گفتار شما دربردارندة بار عاطفي و رواني است كه در وجود شنونده تاثيري مثبت يا منفي ايجاد مي كند بنابراين از زبان ملايم، گرم و توام با محبت استفاده نماييد.

22. در گفتگو با همسرتان از لحن آمرانه و سخن تحكمي اجتناب كنيد و نظرات خود را به صورت پيشنهاد مطرح نماييد.

23. وقتي عصباني هستيد اين سخن حضرت علي (ع) را به ياد آوريد كه هنگام خشم، نه تصميم، نه تنبيه، نه دستور   و به آن عمل كنيد.

24. از زحمات همسرتان قدرداني كنيد؛ اين امر در تقويت روحية همسر و مباني خانواده، نقش موثري دارد.

25. ويژگي هاي مثبت همسرتان را تحسين كنيد و با اين كار حيات عاطفي خانواده را رونق بخشيد.

26. هرگز بر همسرتان – بابت زحمات و ایثارهایتان در زندگی – منت نگذارید.

27. در صورتي كه لازم مي بينيد در موردي خاص از رفتار همسرتان انتقاد كنيد، توجه داشته باشيد كه اين كار را زماني انجام دهيد كه ديگران (فرزندان و ...) حضور ندارند و با يادآوري حداقل يكي از رفتارهاي مثبت همسرتان زمينه را براي پذيرش نقد سازنده، آماده و مساعد سازيد.

28. محبت خود را به صورت عملي به همسرتان ابراز كنيد مثلاً از اين طريق كه روز تولدش يا سالگرد ازدواجتان هديه اي براي او تهيه كنيد.

29. باور كنيد يكي از عوامل تزلزل در بناي خانواده، عدم پذيرش يكديگر است؛ همسرتان را به عنوان شريكي كه براي زندگي خود برگزيده ايد، قبول داشته باشيد.

30. شاداب و پرنشاط باشيد؛ هرگز اجازه ندهيد افكار منفي و مايوس كننده بر وجود شما، همسر و فرزندانتان سايه افكند.

31. به جنبه هاي مشترك فكري و روحي خود و همسرتان توجه كنيد.

32. به مديريت كانون خانواده اهميت دهيد و سعي كنيد در تصميم گيري ها و هدايت زندگي از هماهنگي لازم با همسرتان برخوردار شويد.

33. باور كنيد كه همسرتان انساني است منحصر به فرد و مانند هر انساني واجد ويژگي هاي شخصيتي مثبت و منفي است؛ لذا از مقايسة او با ديگران جداً پرهيز كنيد.

34. به منظور حفظ حریم خانواده و پیشگیری از مداخله دیگران در زندگی ، اسرار درونی خانواده را نزد دیگران بازگو نکنید.

35. احساس « ما » بودن را در خود و همسرتان پرورش دهید و از « من » و « تو » یی در زندگی مشترک پرهیز نمایید.

36. در صدد تملك كامل همسرتان نباشيد و از مرز تعادل خارج نشويد.

37. به اصل مشارکت در زندگی خانوادگی معتقد باشید ؛ تمام کارها را به تنهایی انجام ندهید بلکه از همسر و فرزندانتان کمک بگیرید و با همدلی ، خانه را به فضایی گرم و بالنده مبدل سازید.

38.هنگام کدورت با همسرتان ، هرگز محل خوابتان را جدا نکنید.

39. از زندگی خانواده های ناموفق دیگر درس عبرت بگیرید؛ تکرار تجربه ای ناموفق ، کاری عقلانی است .

40. در شرایط بیماری ، بارداری و ... به کمک همسرتان بشتابید.

41. در شرایطی احترام خانواده ، اقوام و دوستان همسرتان را حفظ نمایید و حتی الامکان در معاشرت با ایشان پیشقدم باشید.

42. سعي كنيد از طريق مطالعة كتاب يا شركت در كلاس هاي آموزشي، اطلاعات خود و همسرتان را در زمينة بهبود زندگي زناشويي، افزايش دهيد.

 

                                                                      با آرزوی سعادت برای شما

 



تاریخ درج مطلب :  22/08/87  

 
دفتر مرکزی : تهران ، خیابان بخارست ، نبش کوچه دهم ، برج ایراتل ، کدپستی 1514743111 ، تلفن : 88555554 ، (18 خط ) ، 1881
کلیه حقوق این سایت متعلق به www.KHEIRIE-ImamReza.ir می باشد. 1387©